ШАФФЛ С НУЛЯ
Курсы для начинающих и продвинутых

Если ты давно мечтаешь научиться танцевать, то я - Яна Островская, приглашаю тебя на первый уникальный курс по шаффл с нуля в сердце Москвы!
ОБО МНЕ
Меня зовут Яна Островская,
я педагог-хореограф в стиле Shuffle/Cutting Shapes
награды
мой опыт
Победитель и финалист отечественных и зарубежных танцевальных чемпионатов:

  • Awesome shuffle (1 place) 2023
  • Nsb vol.7(1 place) 2023
  • Place Open Cup (2 place) 2023
  • Dance floor champ (2 place) 2018
  • RST (1 place) 2019
  • NSB vol.1 (1 place) 2020
  • Move and Prove (2 place)
  • United Dance Beat (2 place)
Опыт в танцах 25 лет, преподаю более 8-ти лет. У меня психолого-педагогическое образование. я являюсь участником и финалистом множества зарубежных онлайн батлов. Так же Меня приглашают в качестве судьи номинаций SHuffle и Cutting shapes
1000 УЧЕНИКОВ
Благодаря моей уникальной программе тренировок уже более 200 моих учеников получили свой результат
124 000
Я обожаю снимать танцевальные развлекательные и обучающие видео, поэтому в моем Тик-ток уже 120 тыс. подписчиков
72 000
А ещё я активный блогер, благодаря ЧЕМУ набрала 30 тыс. подписчиков в Instagram
поговорим о стиле танца шаффл
Шаффл самый драйвовый и яркий танец из всех что я видела. Он зародился в конце 80х годов, когда начала развиваться активно рейв культура. Ребята просто собирались и танцевали под hard style music. Все началось...
Что вы получите, если начнете ходить на шаффл?
Расширите круг общения, найдете новых друзей
получите мотивацию и стремление к достижению целей
узнаете возможности своего тела
Научитесь чувствовать и понимать музыку
Получите развитие в танцевальном обществе
СБРОСИТЕ лишнИЙ вес или похудеете
Преимущества курса
Четкая систематизированная программа тренировок, проверенная сотнями учеников
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Уникальная программа, которую вы получите только здесь
Мы изучаем все с самого начала, постепенно в одном ритме со всей группой
Группа набирается с нуля, одного уровня
Группа имеет закрытый формат, Никто не присоединится к вам в течении месяца и не будет смущать и тормозить
В группе нет детей, только взрослые
Удобное расписание
Вы получите видимый результат очень быстро
Количество мест строго ограничено до 16 человек для возможности индивидуального подхода к каждому ученику
Только положительные отзывы и высокие оценки от учеников курса
Приятная цена в сравнении с другими курсами
Возможность дальше развиваться в компании единомышленников
получи массу удовольствия


пользы, начни танцевать с первого урока
и
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
КУРС С НУЛЯ
  • длительность занятия - 1 час
  • 8 тематических уроков
  • Подробная программа в записи
  • Разовых и пробных нет
5600 ₽/МЕС.
Индивидуальный
После нуля ( ПРО )
  • длительность занятия - 1 час
  • Подходит людям со знанием базы Шаффл
  • Работа с техникой, импровизацией и подачей
  • Разовое занятие - 850₽
5600 ₽/МЕС.
  • длительность одного занятия - 1 час
  • Персональная программа
  • работа по уникальному запросу
  • удобное время
  • Аренда студии рассчитывается отдельно ( 400 - 900 руб)
3000 ₽/час
урок
7000 ₽/МЕС.
-20%
7000 ₽/МЕС.
-20%
ОТЗЫВЫ
@elkakaramellka
Шаффл увидела впервые года 2 назад на видео в ютьюб и очень захотелось попробовать. Нашла несколько школ, но, понаблюдав со стороны за процессом обучения, выбор остановился на курсе у Яны. Было несколько заходов попасть, но звезды сложились в июле 2022. И это настоящая зависимость :) 4 курса подряд на одном дыхании: ни одного повторяющегося занятия, интересная хореография, теплая атмосфера и внимание Яны к каждому ученику! Отношение тренера к своим ученикам, атмосфера доверия и открытости, которую создает Яна - для меня это важно и ценно. Большое спасибо Яне за ее терпение, чуткость и умение просто объяснять сложные для новичков движения! С Яной точно все затанцуют!❤️
@nastybond
Когда мне захотелось танцев я решила поискать преподавателя в инстаграм, ведь важно увидеть глазами. Я мало что в этом понимаю, но просматривая многое в интернете мне что-то не нравилось (не технически конечно), просто не задевало. А увидев твои танцы, энергию и вкус... написала тебе через пару минут :) Чему рада!) После трёх занятий, хотя я и говорила, что не жду быстрого результата, первоочередно научиться технике, но уже есть маленький успех, который можно увидеть, и в моих масштабах это очень ощутимо! И с каждым разом скакать все проще - тело привыкает, считаю это верный знак! Хожу к тебе, потому что ты любишь танцевать и это видно, а мне важно учиться именно у преподавателя который горит своим делом!
@lana_n_n
Знаете что это, когда на пороге 40летия вдруг появляется место, где тебе словно снова 16 лет. Идешь, улыбаешься навстречу вечеру, невзирая на погоду, мчишь через пол-города после работы...А там...Всегда заряжающая энергией, неотразимая Яна с ее бодрящей музыкой и просто сказочными тренировками.
Если бы год назад мне сказали, что я буду ходить на танцы и не на какие-то, а на молодежный шаффл, я бы конечно посмеялась.
Моё знакомство с Яной началось со сториз давней знакомой, моей ровестницы, которая что-то совершенно завораживающее проделывала ногами, подпрыгивая и порхая реально как бабочка. Да еще под отличную музыку.
Вот просто с первого раза, как увидела, так сразу захотелось также.
Конечно, неописать какое количество сомнений было в душе, начиная от "с детства недолюбливала танцы" до "куда же в моем- то возрасте...", "там придут девчонки с мальчишками и старушка я" и все в этом ключе.
Но поверьте, на тренировках у Яны всегда максимально комфортно всем. Яна очень внимательна, доброжелательна, объясняет столько сколько понадобится, показывает без устали. И заряжает, заряжает...
Несешься на тренировку боясь опоздать, ведь как же без Яниной разминки!
Боишься пропустить хоть день, ведь это заряд энергии, мотивация, отличное настроение на много дней вперед.
Лукавить не буду, бывали зимние, холодные дни, когда задержалась на работе и подлые мысли "а не пропустить ли...вот только сегодня...ведь так устала!". Поверьте, ни разу не было ситуации, когда пожалела, что все-таки, пересилив себя, пошла на шаффл.

Длинные отзывы сложно читать, знаю по себе☺️. Но хочется рассказывать долго и подробно, потому что шаффл - супер танец, а Яна - мега- супер- наилучший тренер❤️.
@vlad_asdex
Яна очень хороший преподаватель,который ответственно относится к обучению,делает акцент на правильном выполнении движений,уделяет время каждому своему ученику
Что я могу сказать о самом танце?Шаффл всегда привлекал меня,его скорость,энергия,я влюбился в него с первого взгляда ❤️
Но лишь благодаря Яне,а точнее удачному стечению обстоятельств,вот уже 6 месяцев я занимаюсь этим прекрасным танцем с прекрасным преподавателем,
За что огромное спасибо❤️
@zhenya_music_
Несколько недель назад, читая весьма печальные новости резко вспомнила что с детства мечтала ходить на танцы. Уверенности в себе не хватало, и вот в 33 года, с двумя маленькими детьми я решила что лучшего времени я не найду. Куда ещё откладывать!?Наткнулась на ютубе на шаффл , впервые увидела этот танец и влюбилась. Быстро нашла студию и там же познакомилась с Яной. Студию Яна поменяла и я ушла за ней. Теперь это мой очень важный ресурс в жизни, танцуя шаффл я зыбываю обо всем, и чувствую себя счастливой, активной и полной жизни. Конечно я начала худеть! Теперь приезжаю в любую погоду и если надо с двумя детьми, мчусь 1,5 часа в один конец именно к Яне, она видит что я довольно сильно сопротивляюсь, точнее до меня долго доходит, но Яна всегда заметит, поправит движение, вообще мой тренер меня очень вдохновляет, мечтаю научится танцевать как она, а когда подрастут дети и вместе с ними приходить.
@brenigor
Яна отличный преподаватель и замечательный человек! В процессе обучения старается всем уделить внимание и всегда поможет советом. В каждого из своих учеников она вкладывает частичку себя)
Почему шаффл? Долго пытался понять хочу ли я танцевать, т. к. со стороны наблюдателя всегда привлекали различного рода танцевальные движения. Когда увидел шаффл, понял - это то, что мне нужно! Быстрые движения, драйв, энергия... Одним словом - кайф!) Шаффл помогает мне раскрепоститься и с каждым занятием я понимаю, что становлюсь менее скованным.
Я очень благодарен Яне за то, что она стала моим проводником в мир танцев! Где бы не проходили её занятия (различные залы, школы танцев) я стараюсь следовать за ней!
Яна - ты супер!❤️
@artyzo
Неожиданно открыла для себя, что я уже, оказывается, 5 месяцев хожу ???? как минимум уже это говорит, насколько ты хороший преподаватель✨
А еще ты очень доступно и понятно объясняешь, раз даже у меня получается (я в танцах абсолютный ноль), мотивируешь и вдохновляешь, потому что с занятий лично я обычно ухожу с хорошим настроением (даже если у меня ничего толком не получилось)
Могу отметить, что стала лучше слышать ритм и чувствовать себя более уверенно (по крайней мере по сравнению с первыми занятиями)
Очень рада, что случайно нашла твои видео и пришла на занятия ❤️
Спасибо тебе!
@Oliveramitrovic
Касательно шаффла как танца, хочу сказать, что у каждого человека этот вид танца вызывает разные эмоции.Что касается меня, то мне попался лучший педагог Яна. Она всегда готова показать нам новые шаги и поработать с нами. Кроме того, атмосфера, в которой мы танцуем, такая энергичная и позитивная. Лично я, когда иду танцевать, я очень счастливaя и для меня это самый большой перерыв в эти часы. . Щаффл сам по себе энергичен и требует понимания этого типа музыки. На каждом занятии мы повторяем шаги и изучаем новые. Я хотела бы, чтобы шаффл распространялся как танец, и чтобы все были счастливы, танцуя его. Каждый человек должен чувствовать музыку, чтобы быть счастливым, и я рекомендую всем попробовать танцевать шаффл , потому что это пробудит волю и счастье в каждом. ❤️
@sizovmisha
Впервые встретил танец Яны ещё в январе, через хэштеги шаффла в инстаграме. На тот момент зародилась мысль а не возродить ли мою старую мечту уметь танцевать под любимую музыку красиво и прикольно, без банальных движений? Пока переболел ковидом, закрылся набор в Февральскую группу. Ну думаю судьба значит не начинать. Да нет, отмазки! Тут внезапно ещё мартовский набор через неделю стартует... может все таки стоит?.. Да не, у меня сидячий образ жизни, ещё курил долгое время, я не в форме... миллион сомнений и отмазок в голове, в итоге в последний день до начала мартовского курса бегом в спортмастер за новой формой, и кросовками, купил их, и пишу Яне: есть еще место? Есть! Всё думаю, отступать некуда. Пошёл одну тренировку, вторую.. настолько втянулся что два раза в неделю по часу было мало. Дома не было места тренироваться. на улице стыдно кривляться пока не умею. Арендовал отдельно зал после работы в свободное время повторять движения. Прошло несколько месяцев, ощущаю себя у Яны отлично, на каждый вопрос отвечает доступно и понятно, главное не стесняться ей их задавать)) атмосфера на тренировках очень дружелюбная, это только по началу как и везде кажется что вот на тебя косо смотрят ты не правильно делаешь.. отбрось смятение! Яна отлично выстраивает взаимоотношения в коллективе, что в дальнейшем ты приходишь на занятия как на праздник, который ждешь с нетерпением! Единственное огорчение, среди выше перечисленного, что я не знал о Яне раньше. Отвергните отмазки, если у вас есть желание вы научитесь танцевать, кем бы вы ни были! И Яна дает эту возможность, спасибо ей <3
@valeryi_miroyar
Огромное спасибо Яне за ее старания и труд! Я очень давно хотел научиться танцевать шаффл но в силу того, что очень много работаю никак не удавалось и я был несколько застенчив в этом плане. Вбил в инсте #shuffle и вышел на страницу Яны, соотвественно решился попробовать и оказался очень рад! Бывшему лыжнику достаточно не просто переучиться но она настоящий профессионал, уделяет внимание каждому движению, очень харизматичная, каждая тренировка рождает все больше мотивации, всегда Яна держит в тонусе роста в танце, в нужный момент подтянет и даже похвалит - настоящий тренер. Какое-то совершенно новое состояние в самовыражении. Это не просто повтор движений, а реальная работа над собой и я рад продолжать занятия у девушки, которая горит своим делом сама и зажигает остальных! Спасибо!
@dr_kravcov
Меня зовут Андрей, мне 39 лет) год назад я пришел на урок танцев с shuffle, раньше не танцевал, и для меня это было что-то новое) Почему shuffle? Мне очень понравился динамичный танец, под бодрые и зажигательные мелодии)) Рассматривал как идеальную кардиотренировку) и не ошибся) Это еще и очень офигительная функциональная и силовая тренировка, после первых занятий было очень тяжело подниматься по лестнице, ноги болели) За год танцы Shuffle подарил мне офигительные знания о своем теле! Супер Укрепил голеностоп, поэтому любой лед не страшен) Всех плюсов по здоровью и анатомии не перечислить!) Так же хочу отметить, что это всегда позитивное настроение и каждая тренировка была в радость!) Яна, огромное спасибо за ваш труд и передачу знаний!
часто задаваемые вопросы
Нужна ли подготовка или опыт в танцах?
Шаффл прекрасен тем, что вам не нужна особая подготовка, растяжка, гибкость или музыкальные знания. Вас всему научат на курсе с нуля
Как быстро я получу результат?
Я гарантирую результат уже на первом занятии. Потому что уже на стартовом уроке вы научитесь основным базовым движениям, которые со временем будут улучшаться в технике. По окончанию курса вы получаете более видимый результат, который вы сможете подтверждать видео с уроков
Есть ли ограничения по возрасту?
Ограничений нет! Они только в голове. Главное чтобы у вас были силы и энергия. Мой самый старший ученик за все время преподавания 65 лет! И знаю что это не предел. Однако детей во взрослую группу я не беру
Смогу ли я похудеть с помощью шаффл?
Вполне, если занимаетесь больше 3 раз в неделю и тренируетесь самостоятельно. У меня были случаи когда за 3 месяца скидывали 12 кг.
Как часто нужно заниматься, чтобы быстро достичь результата?
Я рекомендую 2 раза в неделю на курсе с нуля и самостоятельная отработка материала не менее 2 часов в неделю. В идеале ко всему этому добавить персональные тренировки с тренером, для корректирования индивидуальных моментов
Будут ли записи материала с занятия?
Да, я веду запись. А так же мы снимаем все домашние задания
Можно ли после КУРСА заниматься самостоятельно?
Можно. Вы вправе обучится месяц основам, а потом просто совершенствовать этот материал самостоятельно, если у вас нет возможности больше посещать другие ступени курса
ЕсТЬ ЛИ медицинские противопоказания?
Физические заболевания. Больные колени, суставы, проблемы с позвоночником. Высокое АД. Большой вес. Мигрень. Если у вас есть что то подобное , но вы все еще хотите, проконсультируйтесь с врачом
Почему нет разовых занятий и бесплатных пробных уроков?
Я гарантирую качество своего продукта. У меня 100% положительные отзывы. Даже если у вас не получается, вам тяжело, я поддерживаю вас весь курс, чтобы в конце вы дошли до результата. На пробных уроках вы не получите того результата который вы ожидаете, в итоге у вас будет разочарование. Пробники - это маркетинговый ход для больших потоковых студий , для того чтобы как можно больше набить людей в зал. После таких занятий остается только 3%учеников. А на моих курсах остаётся 99%!
Как понять мое это или нет?
Это очень просто! Посмотрите видео с танцем шаффл. Если ваше сердце заколотилось в ритме, а ноги начали двигаться в такт, то это ваше. Главное что вам нравится как это выглядит. Приятен педагог. После месяца обучения у вас только не останется сомнений
Сколько человек в группе?
Я за индивидуальный подход! Поэтому я набираю не больше 14-15 человек в группу. Это идеальное число участников, с которыми я могу достичь результата , а не просто собрать деньги с курса и пляшите как хотите. Нет! Вы не останетесь без моего внимания!
Какая нужна обувь и одежда для танцев?
Одежда должна быть удобной, спортивной, лосины, шорты, штаны, спортивный топ, футболка. Обувь танцевальная, на жесткой подошве. Примеры : Vans, converse, puma rs, Nike 97, Nike air max, addidas super star
Есть ли соревнования, чемпионаты или любые мероприятия по шаффл?
Да, мероприятия стабильно проходят раз в 3 месяца. Для новичков и профи. Одиночный и групповой формат выступлений. Также мы с учениками снимаем видео, проводим время вместе в формате активного отдыха
Какие перспективы получают мои ученики?
Вы получаете ценные навыки в танце. Вы заведете новых знакомых и друзей. Узнаёте много нового о мире танца. О комьюнити. Если у вас есть цель выступать , то вы будете выступать на соревнованиях и занимать призовые места. Если есть цель стать блогером и снимать видео, то вы к этому 100% придёте. Если хотите стать в будущем тренером, я так же помогаю со временем реализоваться в этом направлении